Før du begynder at bruge denne støbeteknik, skal du sørge for, at du forstår den grundigt. Det vil tjene som grundlag for alle andre fluekasteteknikker.

Denne teknik er almindeligt brugt, når der er masser af åbne områder bag dig, og du skal flytte din flue længere ud i vandet. 
En af de mest almindelige og basale fluekastteknikker er to takts teknikken, som består af et frem- og et bagudkast. Det er meget nemt at øve denne teknik på land, så længe du har et åbent sted. For at starte skal du binde et lille stykke lyst garn omkring tippet og se det folde sig ud.

Følg disse trin i fire trin for at lære, hvordan du udfører denne enkle teknik.
1.Tag tre stanglængder af line. Med din dominerende hånd, hold stangen foran dig og sørg for, at der ikke er nogen sammenfiltring.
2. Stangspidsen skal bringes tilbage i en stabil og hurtig bevægelse.
3. Mens spidsen peger op og bag dig, skal du se, mens du kaster tilbage, indtil linen begynder at folde sig ud.
4. Før linen retter sig helt ud, før stangen tilbage til fronten.

TO-TAKTS CASTING: PAS PÅ DÅRLIGE SLØKKER